Chathuska Amarasekara4 days ago2 min readදෛණික ජීවිතයේ ඇතිවෙන මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න: සරල උපක්රම හතරක්ආතතිය කියන්නේ අපි හැමෝගෙම ජීවිත තුල අඩු වැඩි වශයෙන් තියෙන දෙයක්. ආතතිය කියන්නේ සර්ව අසුබවාදී දෙයක් නෙමේ, ආතතිය කියන දේ යම් ප්රමාණයකට...
